Shatavari

Nome científico – Asparagus racemosus

É uma espécie de espargos, comum entre Nepal, Sri Lanka, India e Himalaias utilizada medicinalmente, na medicina Ayurvédica, sendo conhecida pelos seus benefícios para a saúde da mulher e do sistema reprodutor feminino e masculino.

Preserva a saúde e o equilíbrio dos processos hormonais femininos durante todos os períodos da vida. Ajudando a suportar a fertilidade e vitalidade. Tem uma função antioxidante.

Indicada para períodos anteriores à gestação e na amamentação estimula a produção de leite.

No sistema reprodutor dos homens, combate a impotência sexual.

Utiliza-se entre 1 a 3 vezes ao dia, 1 colher de chá em pó adicionar a batidos, panquecas, iogurte, cereais, etc…