Batido detox

Ingredientes:
• ½ chávena de chá de folhas de espinafres frescas
• 6 a 8 Folhas de hortelã frescas
• 1 maçã com casca
• ½ pêra abacate
• 200ml de leite de coco
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 colher de café de erva de trigo
• 1 colher de café de clorela
• 1 colher de café de Kelp

Função: saciante, desintoxicante, rico em iodo, acelera metabolismo.

Não aconselhado a pessoas com problemas de tiroide (hipertiroidismo ou nódulos na tiroide)

Valores nutricionais por 100g:
Valor calórico (Kcal/Kj) – 117,2 kcal/490kj; lípidos – 7,5g dos quais saturados – 1,55; hidratos de carbono – 10,1g, dos quais açúcares – 1,6g; proteínas – 2,9g; fibra – 4,6g; sal – 0,19g